Ваше путешествие в мир движения начинается. Движение — это универсальный язык самовыражения человека. Понимание того, как и почему происходит качественное движение, вдохновляет нас больше двигаться. Приглашаем вас получить личный Опыт движения.
Предлагаемый вашему вниманию интенсивный двухдневный семинар Functional Movement Screen (FMS или Функциональная Оценка Движения) помогает глубоко осознать важность движения, погружает в науку движения и включает в себя программу аттестации по 1-му уровню FMS (аттестат вручается после успешного прохождения экзамена).
Вот чему вы можете научиться у экспертов FMS:
- Распознавать паттерны (стереотипы, привычки) движения, которые мы используем в работе, спорте и повседневных делах.
- По-настоящему понимать взаимосвязь между двигательными паттернами и состоянием нашего здоровья, а также способностью достигать поставленных целей в фитнесе.
- Осознавать, почему так важны принципы оценки движения.
- Понимать роль мобильности, двигательного контроля и функциональных паттернов в основных, базовых движениях.
- Использовать вербальные команды и соблюдать порядок действий при Функциональной Оценке Движения (FMS).
Результаты, полученные в ходе проведения Функциональной Оценки Движения (FMS), дают специалистам возможность составлять программы тренировок с предельной точностью и ясным намерением. Также результаты скрининга на протяжении всего процесса тренировок дают нам ценную обратную связь, позволяющую убедиться в том, что мы следуем как краткосрочным, так и долгосрочным целям: таким как здоровье и энергичность на протяжении всей жизни.